ayak bileği çalışması ne demek?

1. Ayak bileğinin güçlenmesini sağlayan ve bacağın sıçrama yeteneğini artıran alıştırmalar.

ayak

1. Bacakların bilekten aşağıda bulunan ve yere basan bölümü.
2. Bacak.
3. Birtakım şeylerin yerden yüksekçe durmasını sağlayan dayak, destek veya bunlardan her biri.
4. Vücudun belden aşağı bölümü.
5. Yürüyüşün ağırlık veya çabukluk derecesi.
6. Basamak.
7. Fut.
8. Futun küpü alınarak hesaplanan değer.
9. Bk. üçayak
10. (Türkiye'de) Bir ya da daha çok yapımcının, dağıtımcının yalnız kendi filmlerini oynatmak amacıyla bir mevsim boyunca kapattığı sinema ya da sinemalar topluluğu.

ayak açmak

1. (Halk edebiyatı terimi) Saz şâirleri arasında geçen bir yarışma sırasında içlerinden biri hasımlarını aynı neviden karşılık vermeğe mecbur eden muayyen ayaklı bir beyit söylemek.
2. Âşıklar arasındaki tartışmalarda veya sıralı söyleyişlerde söze başlamak amacıyla kelime, kelimeler takımı, dize, beyit ile konuyu belirtmek.

bileği

1. Kesici araçları bilemek için kullanılan alet.
2. Hone.
3. Grinder.
4. Sharpener.

çalışma

1. Çalışmak işi, emek, say
2. Bir yapı elemanının yük altında biçim değiştirmesi, az veya çok zorlanması.
3. Bünyesindeki suyun azalması veya çoğalması sonucu ağacın biçim ve boyutlarının değişmesi.
4. Bilimsel ve sanatsal amaçlı ürün.
5. Emekçinin düşünsel veya bedensel gücünü bir mal veya hizmet üretim sürecinde kullanması. krş. emek
6. Belirli bir düzenin belirli bir güçle işletilmesine dayanan araçlarda, bu düzenin devinime geçmesi.
7. Bünyesindeki suyun azalması ya da çoğalması sonucu ağacın biçim ve boyutlarının değişmesi.
8. Bk. çalışma
9. Çalışmanın yapısı, yapılan ölçümlerin seçimi ve onların sıklıkları d
10. Oyuncuların ayaktopu oyununda gerekli olan kıvamı elde etmek ve korumak için gövdeleriyle ya da topla yaptıkları devinimler.

Türetilmiş Kelimeler (bis)