gevşeme alıştırmaları ne demek?
- Kaslarda aşırı gerilme çalışmasının oluşturacağı zararı gidermek için bu tür çalışmayı hemen izlemesi gereken dinlendirici nitelikteki alıştırmalar.
- Relaxation exercices.
- Exercices de relâchement musculaire
gevşeme
- Gerilmiş vücut bölümlerinin, hiç bir kas direnci olmadan, kendi ağırlıklarıyla, sarkaç ve silkme türünden devinimlerle yeniden kendi durumuna gelmesi.
- Bkz. relaksasyon
- Psişik gevşeme ya da fizik gevşeme
- Gevşemek işi.
- İsteğin, çabanın, ciddiyetin azalması
- Kalbin atmasında kasılmadan sonra gelen dinlenme ve içine kan dolma dönemi.
- Para piyasasında değer yitimi.
- Gerilen kasların veya öfke, kaygı, korku vb. coşkularla artan ruhsal gerilimin normal duruma gelmesi.
- Gerilmiş vücut bölümlerinin, direnci olmadan kendi ağırlıklarıyla, bazı hareketlerle yeniden kendi durumuna gelmesi, gerilme karşıtı.
- Gerilmenin karşıtı
gevşeme kayması
- Bkz. Gevşeme.
alıştırma
- Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, talim, egzersiz.
- İdman.
- Alıştırmak işi.
- Vücudun, biyolojik yönden gelişimini sağlayan devinim çalışması.
- Motor parçaları yeniyken, yüzey pürüzlerini gidermek ve boyutsal uyum sağlamak için yapılan ön çalıştırma.
- Mümarese.
- Drill.
- Lapping.
- Practice.
- Shakedown.