relaxation exercices ne demek?
- Gevşeme alıştırmaları
gevşeme
- Gerilmiş vücut bölümlerinin, hiç bir kas direnci olmadan, kendi ağırlıklarıyla, sarkaç ve silkme türünden devinimlerle yeniden kendi durumuna gelmesi.
- Bkz. relaksasyon
- Psişik gevşeme ya da fizik gevşeme
- Gevşemek işi.
- İsteğin, çabanın, ciddiyetin azalması
- Kalbin atmasında kasılmadan sonra gelen dinlenme ve içine kan dolma dönemi.
- Para piyasasında değer yitimi.
- Gerilen kasların veya öfke, kaygı, korku vb. coşkularla artan ruhsal gerilimin normal duruma gelmesi.
- Gerilmiş vücut bölümlerinin, direnci olmadan kendi ağırlıklarıyla, bazı hareketlerle yeniden kendi durumuna gelmesi, gerilme karşıtı.
- Gerilmenin karşıtı
relaxation
- Rahatlama
- Gevşeme
- Dinlenme
- Gevşetme, yumuşatma
- Hafifletme (ceza)
- Gerilmiş bir şeyin gevşemesi
- Bkz. relaksasyon
- Gerginliğin kaybolması
- Eğlence
relaxation allowance
- Teneffüs