bel alıştırması ne demek?

1. Beli güçlendirmek için, ayaklar açıkken, yerde duran gülleyi eğilip alma ve baş üzerine kaldırıp indirme biçiminde yapılan alıştırma.

bel

1. İşaret.
2. İnsan bedeninde göğüsle karın, sırtla kalçalar arasında daralmış bölüm
3. Bu bölümün, sırtın altına rastlayan bölgesi.
4. Hayvanlarda omuz başı ile sağrı arası.
5. Dağ sırtlarında geçit veren çukur yer.
6. Geminin orta bölümü.
7. Meni.
8. Toprağı aktarmaya veya işlemeye yarayan, uzun saplı, ayakla basılacak yeri tahta, ucu sivri kürek veya çatal biçiminde bir tarım aracı.
9. Ses şiddetiyle ilgili birim.
10. Vücudun göğüs ile karın bölgeleri arasında kalan kuşak kısmı.

bel ağrısı

1. Bel çevresinde oluşan ve duyulan ağrı.
2. Lumbago.
3. Backache.

alıştırma

1. Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, talim, egzersiz.
2. İdman.
3. Alıştırmak işi.
4. Vücudun, biyolojik yönden gelişimini sağlayan devinim çalışması.
5. Motor parçaları yeniyken, yüzey pürüzlerini gidermek ve boyutsal uyum sağlamak için yapılan ön çalıştırma.
6. Mümarese.
7. Drill.
8. Lapping.
9. Practice.
10. Shakedown.

Türetilmiş Kelimeler (bis)